兴义妇科告诉您  预防子宫肌瘤最有效的方法是什么？

　　大多数的子宫肌瘤多发生在30-50岁的女性身上，随着现在生活各种压力的加大，子宫肌瘤已趋于低龄化，很多年轻女性也患上了子宫肌瘤。子宫肌瘤是否是不可防的疾病？女性朋友该采取什么措施或方法预防这种疾病？哪种方法是最有效的预防方式？下面是兴义人流多少钱妇科专家给出的部分见解：

　　一、如何能够预防子宫肌瘤

　　1、做好避孕：有时多次人流会引发女性的很多并发症，子宫肌瘤也是其中一种，所以在日常生活中，女性采取良好的避免措施是非常有必要的，这样即可以预防子宫肌瘤的发生，也可杜绝很多其他的妇科疾病的发生，对身体的健康有利。

　　2、通过饮食和锻炼的双重配合来增强抵抗力：多参加一些体育锻炼，饮食上多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦炎、鱼肉等，还要多吃一些蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物，像番薯、山药、蜂王浆等。定期的体检能够很快的发现子宫肌瘤，平时女性还要保持心态的平稳，这样有利于平衡内分泌系统，从而，就可以预防肌瘤的发生了。

　　3、劳逸结合：很多女性的体质会相对差一些，太过疲劳会导致身体更差，所以女性应注意休息，尽量不要熬夜，工作之余要有时间进行运动，以增强体质，提高自身的抵抗能力，使患病的机率降低。

　　4、注意饮食：女性由于生理的问题，每月都会有月经，正常的经期才能使生理健康。如果经常性的吃一些刺激性的东西，不但会导致月经不调，还会引发更多的其他疾病，女性应吃些温和性且丰富营养的物质，瓜果蔬菜不但补充营养而且还能帮肌肤补水，对女性的益处绝对很大。 　　平时生活中，建议大家不要小觑子宫肌瘤，小小的子宫肌瘤极有可能是您各种病症的来源，下面是子宫肌瘤对女性朋友造成的部分伤害：

　　1、疼痛：剧烈腹痛，子宫肌瘤患者会伴恶心，呕吐，体温升高，白细胞增多，肿瘤压迫神经可产生放射性疼痛。这是属于患有了子宫肌瘤的危害表现之一。

　　2、压迫症状：子宫肌瘤患者会出现压迫膀胱或尿道，出现尿频，排尿障碍，子宫肌瘤压迫直肠引起排便障碍。

　　3、阴道出血：子宫肌瘤的常见症状，表现为月经量过多，周期缩短、不规律，持续时间延长。按肌瘤发生部位，子宫肌瘤的危害是最容易发生子宫出血者为肌壁间肌瘤和粘膜下肌瘤，而浆膜下肌瘤发生月经改变的较少。

　　4、不孕：子宫肌瘤生长使子宫变形，输卵管入口受阻可影响精子进入输卵管，肿瘤阻碍受精。这也是最为严重的子宫肌瘤的危害表现。

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