如何“消灭”阴道炎危险因子？

1内裤必须当天清洗。

　　许多女性喜欢把内裤和其他衣物混在一起清洗，为了“攒够”衣服开机(洗衣机)，经常隔天才能清洗衣物。然而内裤上每天至少有上万细菌，还有汗液、尿液、粪便等，内裤清洗工作“等不起”。

专家提醒

　　内裤清洁工作不能过夜，必须当天进行，而且最好手洗，使用单独的清洗盆，洗后的内裤要放在太阳下爆晒。另外内裤最好选择透气的棉质材料，少穿紧身裤子。

2每隔3个月给洗衣机消消毒

　　特别是在外跟人合租的MM们可要注意，即使内裤不机洗，其他衣物与多人同洗也比较危险，洗衣机的消毒工作可不能懒。最好每隔3个月用专用清洁剂清洗一次洗衣机，滚筒里凹凸不平的小洞洞用刷子刷一下，过滤槽要经常清理。平时洗衣机使用完经常打开盖子，保持干燥，衣服清洗过后立即晾晒，不要闷在洗衣机内。

3清水是最好的私处“洗剂”

　　各种洗液、洗剂并非万能，专家反复强调，私处有其独特的菌群平衡环境，过多使用洗液清洗阴道，反而会破坏菌群平衡，导致私处的免疫力下降。所以清洗阴部最好用清水，有妇科炎症者则在医生指导下治疗。平时小便后也要用纸巾轻轻擦拭，大便后应该由前至后擦拭。

4少熬夜，多运动

　　免疫力的提高，是应对一切疾病的关键。所以，无论工作多忙，MM们都要劳逸结合，坚持一周3~4次的运动习惯，保持心情开朗，好身材、健康体魄同时拥有。

５健康检查不能懒，小疾病别滥用抗生素

　　有性生活史的MM即使未婚，也要注意每年至少一次的妇科检查，同时要洁身自爱，多个性伴侣会增加阴道炎、性病、宫颈癌的发病几率，别冒险。另外抗生素的使用必须听从医生指导，不能大病小病都依赖抗生素，需要用时才使用。