为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。还可以转移注意力，如：听听音乐，找人聊天等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查， 寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

微创人流后心里恢复方法之一是要充分的休息。有些人认为微创人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来 的伤害，很难再恢复到之前的状态。

当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术 的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

天津静海妇科医院聚集了来自国内的一批的医疗、护理和管理人才，具有一支经过严格选拔和培训的护士队伍。引进了多项与同步的先进设备和技术。先进而全面的医疗设备和规范有序的管理，充分保障了人们的安全和健康。

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