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天津静海二胎来了,你准备好了吗?

来源:天津静海真美医院 日期:2021-11-24 00:30 浏览次数:
文章简要概述——
二胎来了,你准备好了吗? 二胎来了 随着2016年“全面二孩”政策开放,从此二胎合法。因此许多家庭把生“老二”提上日程,作为一名二胎准妈妈,想要快速好孕,一定要避开不孕因素。 “ 不孕 因素 ” 1 压力大 随着就业竞争加剧,不少职场女性压力增大,紧张

二胎来了,你准备好了吗?



二胎来了
随着2016年“全面二孩”政策开放,从此二胎合法。因此许多家庭把生“老二”提上日程,作为一名二胎准妈妈,想要快速好孕,一定要避开不孕因素。



 
不孕
 
因素
 
1
压力大

随着就业竞争加剧,不少职场女性压力增大,紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中,卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经,这样就不容易怀孕了。


2
高龄受孕

35岁以上生二胎已经在医学上被称为是高龄产妇生二胎,可能会使得孩子出现畸形,而且在临产的时候,也会增加母亲和胎儿的生命危险。因此如果想要孩子的话最好趁早,若是生育年龄较大,最好时刻联系自己的产科医生,确保自己和孩子的安全。


3
加班熬夜


现在女性大多叱咤职场和习惯晚睡,动辄加班熬夜或各地奔忙出差,消耗体力加上睡眠不足,容易降低免疫力,并造成孕力削弱,还可累及激素的分泌和卵子的质量,不易受孕。


4
营养不均
强盛的孕力需要强大的营养支撑,职场女性大多在外就餐,难以保证食物营养均衡,自带饭菜又不够新鲜,难以满足正常孕力的需求。因此,备孕二胎要注意营养补充,均衡饮食。

5
化妆打扮
女性常用的美白产品都含有铅、汞等重金属,美白效果越好的化妆品含量越高,这些重金属积累于体内必然削弱孕力,并危及日后胚胎的发育。另外,烫发、染发、涂指甲等行为也会将有害物输入体内,影响受孕与优生。

6
经期同房
从女性生理健康角度讲,经期同房是不可取的。因为平时,宫颈是闭合的,细菌无法进入盆腔,但是经期宫颈就会变得松弛,保护能力也会下降。

7
长期吸烟
烟中含有大量烟碱和尼古丁,进入人体后会造成全身血管病变,子宫血管也会因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕。
8
多次人流


因为反复创伤损害子宫内膜,造成孕育土壤贫瘠,致使孕卵无法“着床”而不孕,或者虽“着床”却不稳而致流产。医学研究资料显示,每做1次人流,会让你的不孕概率增加3%-5%。


9
快速减肥
女性想拥有迷人的身材,但是减肥也是要注意方法的,千万不能强求。快速减肥一般都是通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降,但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少,月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍,逐渐就形成了不孕症。

提高生育能力 ,做到以下几点
01 低强度的运动有助于提高生殖能力。
02 尽量处于低压力的状态,保持愉悦。
03 不要过度节食,以及熬夜、喝酒。
04 健康的生活方式,有助提高卵子质量。
05 睡眠质量,尽量在晚上11点前睡觉。
06 良好的饮食习惯,保证身体均衡营养。




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邱月凤 主治医师

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