有几个女人不想青春常在，容颜不老呢?可是女人一旦过了30岁，皮肤不嫩了，面色憔悴了，也有了“水桶腰”了。这显然是一件很令人苦恼的事，但自问一下这是什么原因造成的呢?有什么办法可以补救吗?

美丽先要治“三虚”

《千金方》提到：“肝藏血，血舍魂，肝气虚则恐，实则怒。脾藏荥，荥舍意，脾气虚则四肢不用，五不安，实则腹胀，经溲不利。心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不休。肺藏气，气舍魄，肺气虚则鼻塞不利少气，实则喘喝，盈仰息。肾藏精，精舍志，肾气虚则厥，实则胀。五不安，必审五之病形，以知其气之虚实，谨而调之也。”“三虚”，即气虚、血虚和肾虚，用中医理论来讲，就是气血不足了，肾的阴阳两虚了。

女人若出现三虚，脸色就会变得淡白，没有血色，皮肤干燥，口唇苍白没光泽，精神不振，指甲没有血色，长久有黑眼圈，此外，月经量少，时间比较短，颜色淡，短期倦怠等症状这些都是三虚的外在表现。