选材质：真丝最亲夫，棉麻很吸汗

      夏季穿衣选择材质非常重要，亲夫、透气、吸汗都是能让我们感到凉爽的材质特征。

      在各种衣料材质中，真丝最具亲夫性，而且肤感凉爽，是很适合夏季穿着的材质。此外，真丝材质还能防紫外线，对于怕晒的妹纸来说是很好的选择。不过真丝材质偏贵，因此真丝衣服的价格都不会便宜。

      和真丝相比，棉、麻材质价格更便宜，使用得也更普遍，而且棉、麻材质的透气性和吸湿性也很好，是非常适合夏季穿着的材质。

      其实，在天然的纤维材质中，只要是捻得很细的纱线织出来的布，通常透气效果都很好，穿在身上都会觉得非常凉爽。

看颜色：红色衣服最防晒

      夏季很多人喜欢穿浅色的衣服，但研究发现，浅色的（特别是白色）衣服防晒效果不好，而且容易将阳光反射到脸上。而深色衣服防晒效果则较好，其中红色衣服防晒效果最好，这是因为红色光波最长，能够大量吸收阳光中的紫外线，从而达到防晒的效果。美国哈佛大学的一项实验结果也表明，在夏季穿深色衣服比穿浅色衣服更凉爽。

      为什么我们会有“夏天穿浅色衣服更凉快”的错觉？这是因为浅色衣服吸热慢，深色衣服吸热快，因此在短时间内，穿浅色衣服会感觉更凉快，但如果是长时间呆在太阳下，则建议穿红色衣服。

选款式：吊带、短裤其实不凉爽

      因为夏天天气炎热，很多女性朋友喜欢穿吊带衫、短裤、短裙，以为穿得越少就会越凉快。但事实并非如此，有研究表明，我们裸露的皮肤只有在皮肤温度高于环境温度时，才会增加皮肤的辐射，传导散热。也就是说，当环境温度高于37度（正常体温）时，我们的皮肤不但不能散热，反而还会从外界环境中吸收热量，从而让裸露的皮肤感觉更热。从这一点来说，夏天穿衣，并不是露得越多越凉爽。

      此外，夏季穿衣还应考虑衣服内的“吸风”和“鼓风”作用，宽松的衣服（如连衣裙、喇叭裙、宽松T恤等），在走动时能产生较大的鼓风作用，因此会感觉更凉爽。