产后月经一直不规律该怎么办？

    一般在生完孩子几个月后，就会恢复正常月经，如果产后月经一直不规律该怎么办？

产后多久会恢复月经？

     每个新妈妈产后月经的恢复时间都不尽相同，有的产后三四个就恢复月经，有的产后两年才会恢复。

    研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵；到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。

    哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳新妈妈通常要到18周后，才会完全恢复排卵机能。

    可见，一般母乳喂养的新妈妈产后恢复月经的时间比不哺乳的妈妈要晚。

哪些原因会引起产后月经不规律？

    大多数人产后第一次的月经量会比平时月经量多，第二次月经就恢复了，这些都是正常现象。而有的人则会出现产后月经不规律的情况。

    新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等；药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。

产后月经不规律该如何预防和调理？

    新妈妈平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

    1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

    2.参加户外活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

    3.在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。